儿童防晒划重点,这些坑别再跳了

孩子们喜欢在户外玩耍,但收获快乐的同时,长时间的阳光照射是否会给宝宝皮肤带来损伤?给孩子做了防晒,又担心防晒霜会影响健康?都说宝宝需要晒太阳补钙,可防晒做太好了会不会影响补钙?

晒,还是不晒,让许多家长纠结头疼。如果你也在操心你家娃的防晒问题,消道长今天的内容或许可以帮得上忙。

儿童首选硬防晒:防晒衣、防晒帽、遮阳伞


(资料图片仅供参考)

可能有部分大人认为孩子天性爱玩,亲近大自然,不需要做什么防晒在外面撒欢也无妨。但是,根据美国皮肤癌症基金会估计,一个人18岁以前受到的UV辐射占其一生中受到UV辐射的80%。

而且,儿童的皮肤与成人相比有巨大差异:

1. 儿童皮肤薄、柔软,其皮肤的外层角质层为单层细胞,缺少透明层,婴幼儿皮肤的厚度仅为成人皮肤的十分之一;

2. 儿童皮肤含水量高,但由于皮肤屏障功能低,失水量也大;

3. 儿童皮肤的黑色素含量低、色素层薄、光敏性高、紫外线抵御能力差,易被紫外线辐射灼伤。

所以,儿童较成年人更容易被晒伤,也就是说,儿童防晒是有必要的。

那么如何防晒?宝宝可以用防晒霜吗?

美国FDA的报告表明,6个月以下的人类皮肤可能有不同的吸收特性,其代谢和排泄经皮吸收药物的生物系统未完全发育,因此FDA建议,儿童在出生后6个月内不使用防晒化妆品。

对于孩子来说,最好的防晒方式就是硬防晒,即防晒衣、防晒帽、遮阳伞等遮挡式防晒产品。其中,防晒衣选择透气性好、紫外线防护系数UPF>40的产品;防晒帽选择宽帽檐的、有顶的产品;遮阳伞也最好用专门的防晒伞,不能用雨伞。

那么,大家关心的防晒霜能不能涂,消道长建议,首先6个月以内的宝宝不涂,而6个月以上的宝宝,如果孩子可以不频繁摸脸、不吃手,可以适当涂。如果孩子忍不住摸脸吃手,不建议他们涂防晒霜,因为大概率会将防晒霜吃进体内。

实际上,因为儿童防晒霜多为物理防晒剂,一般都比较厚重泛白,孩子都不耐烦涂,加上儿童更容易出汗,防晒霜经常就被“汗没了”,如果要达到防晒的目的,经常补涂是必须的。所以硬防晒更适合他们,防晒霜可以作为辅助。

儿童防晒霜如何选?

相对功效,儿童化妆品的安全性更为重要。2021年7月,因部分产品样品中检测到致癌物质苯,强生宣布召回旗下露得清及儿童品牌艾惟诺五款防晒喷雾;2018年6月,《每日邮报》曾报道,一名5岁的英国男孩使用香蕉船防晒后,因与太阳产生“化学反应”导致皮肤灼伤。

对于儿童防晒霜来说,最需要保障的就是安全优先、配方极简,其次才是功效必需。那么,什么样的儿童防晒霜可以用?

1. 高倍防晒,NO!

2023年4月11日,中国食品药品检定研究院官网发布了《儿童化妆品技术指导原则(征求意见稿)》,其中,对儿童防晒类化妆品要求更高。

其中,第三条明确指出,防晒类儿童化妆品原则上化学防晒剂种类不得多于3种(不含3 种)且使用量应当低于成人用量,二氧化钛、氧化锌同时作为防晒剂或其他目的使用时,其总使用量不得超过25%,且SPF值不宜高于30。

第五条中明确了防晒类儿童化妆品不得宣称“高倍防晒”,不得有鼓励暴晒的宣称,如有效抵抗XX小时紫外线辐射、有效降低XX%紫外线损伤、提供XX倍防护能力等。

然而,目前市面上仍有很多儿童防晒霜产品将卖点放在“高倍防晒”上,“SPF 50+”“无惧暴晒”等标语在电商购买页面十分醒目。

图片源自某儿童防晒霜天猫旗舰店销售详情页面

图片源自某儿童防晒霜天猫旗舰店销售详情页面

许多消费者容易被“高倍防晒”的宣称所吸引,掉入“防晒倍数越高越有效”的误区,却不了解加强功效伴随的是安全风险。

为了提升防晒值,许多产品会添加化学防晒剂,与二氧化钛、氧化锌这类物理防晒剂通过反射、散射、折射紫外线的方式不同,化学防晒剂是通过吸收紫外线来达到防晒目的的。但化学防晒剂容易被皮肤吸收,可能会对皮肤产生刺激,安全性不如物理防晒剂。

2. 防晒喷雾,NO!

除此之外,“防晒喷雾”在儿童防晒产品中也备受欢迎。

相当多的人使用防晒喷雾都是直接对着脸喷,大错特错,正确的使用方法是,先喷到手上,再涂抹到脸上。成年人也应当如此用,更别说儿童了。

上述征求意见稿第四条明确提出:不建议对儿童使用喷雾型防晒化妆品,如必须使用的,应当充分考虑吸入风险,在使用方法中标识“请勿直接喷于面部”“请先喷于手掌、再涂抹于面部”“避免吸入”等类似警示用语。

防晒喷雾产品风险之一在于,成分中会加入丁烷、丙烷、异丁烷等作为助推剂,以便能更好地将有效成分喷出来,助推剂可以接触皮肤,但不能吸入;风险之二,2020年,欧盟法规将二氧化钛列为2B类致癌物(吸入途径),研究表明,吸入二氧化钛有可能会导致人体肺部癌变风险。

因此,防晒喷雾不应直接对着脸喷,容易被意外吸入,可能会刺激肺部、诱发疾病。

3. 选择“易清洗配方”

许多家长担心防晒霜洗不干净,就给孩子用卸妆产品,但卸妆产品可能会对宝宝皮肤有刺激。

因此,不用执着于“防水抗汗”的儿童防晒霜,建议选择“易清洗配方”的产品,这类防晒霜使用后不需要专门的卸妆产品清洗,普通的沐浴露即可洗净,以减少过度的搓揉和清洁给孩子皮肤带来的伤害。

防晒做得太好,会缺钙吗?

我们要明确一件事,晒太阳≠补钙。

上海中医药大学附属第七人民医院皮肤科主治医师周洁曾对外表示:“严格地说,晒太阳与补钙之间的关系是,通过晒太阳合成维生素D,可以一定程度促进体内钙的吸收,而晒太阳不是直接等于补钙。”

有研究表明,防晒要做到极致才可能会影响维生素D的合成。而我们的日常生活中基本不可能会长时间地完全屏蔽紫外线,因此,并不会造成维生素D的合成不足。

况且,合成维生素D又不只有晒太阳一种方式,也可以给孩子口服维生素D。

孩子晒伤如何处理

湖南省儿童医院皮肤科李珂瑶、韦祝建议,如果孩子日晒后出现皮肤发红、发烫或伴有轻微疼痛的情况,可用冷毛巾或者将毛巾包裹冰块敷在晒伤部位,也可用凉水浸泡或者冲洗晒伤部位进行局部降温。

如果孩子出现发热、寒战、全身不适,晒伤部位出现水泡等情况,就要及时到医院皮肤科就诊。

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