全球最幸福的国家,凭啥六年都是它?

幸福可以通过学习获得吗?也许在芬兰人这里,答案是肯定的。

据媒体3月23日,联合国日前发布了本年度《全球幸福报告》(World Happiness Report),芬兰再度成为世界上最幸福的国家。自2018年起,这个北欧小国已经连续6年荣获这个头衔。

如果你想像芬兰人那么幸福的话,机会来了:这个国家将在今年首次开设免费的大师班课程,教导人们如何获得幸福。


(资料图)

芬兰语Sisu经常被描述为“可以解释芬兰的词”,也是芬兰人“最喜欢的词”、“最美妙的词”。

但Sisu没有一个准确的外语翻译,它是一个芬兰概念,一般被描述为坚忍的决心、不变的目标、毅力、勇气和坚韧不拔,并且被芬兰人特有,以表达他们的民族性格。

芬兰人会说,要想成为一个真正的芬兰人,你必须拥有Sisu,要想拥有幸福,你也必须学会Sisu。

那么,Sisu是可以学习的吗?

图源:芬兰旅游局官网

如何衡量幸福

联合国每年发布的《全球幸福报告》是基于人均GDP水平、预期寿命、社会自由、民意调查等一系列参数,在大约150个国家和地区进行评比排名。

从这些衡量幸福的指数来看,人口仅550多万的芬兰常年维持着世界领先地位。

首先在经济上,芬兰是一个高度工业化的市场自由经济体,是世界上人均GDP最高的国家之一,2021年就达到了5.4万多美元。

同时,芬兰也是世界上平均寿命最高的国家之一,人均预期寿命为81.9岁,而这主要得益于该国繁荣且全面的医疗保健体系。“病人们知道自己去医院将得到很好的治疗,而不需要花费一分钱。”居住在首都赫尔辛基的市民们自豪地说道。

社会自由方面,芬兰人享有很高水平的人身自由、公民权利和生活质量。根据世界经济论坛发布的报告,芬兰是世界上最安全的国家,80%以上的芬兰人信任警察。 英国媒体发布的评估医疗风险和道路安全的旅行风险地图显示,“芬兰的威胁等级最低”。

芬兰也是世界一流教育大国,根据“国际学生评估项目”(Programme for International Student Assessment, PISA),在科学、数学和阅读等科目的评比上,芬兰学生比经合组织(OECD)其他国家学生的平均表现更好。政府和民间非常重视教师,让他们得到了良好的培训和颇高的薪水。

除了这些可以衡量的指标,芬兰人的生活方式,也是他们感到幸福的重要原因。

芬兰号称“千湖之国”,全国共有18.8万个湖泊和17.9万个岛屿,森林覆盖率达到73%。同时,芬兰的气候条件也十分特别,全国有四分之一的地方处在北极圈内,在最北的地区,夏天有73天太阳不会落于地平线下,冬天则有51天见不到太阳。

图源:芬兰旅游局

得天独厚的自然条件,让芬兰人热爱户外徒步旅行,他们也喜欢远足或骑自行车。“芬兰的城市开放空间充足,步行道和自行车道维护良好,运动非常容易。”专门研究芬兰人生活方式的的公司CEO萨米·希罗说。

芬兰人还是世界上喝咖啡最多的人,人均每年消费约12公斤咖啡豆。

曾获奖的芬兰咖啡师韦德曼表示,芬兰人对咖啡的激情是难以名状的。“部分原因可能是我们生活在冰天雪地的国家,所以我们需要喝热腾腾的、能持久提神的饮品。”

除了咖啡,牛奶也是芬兰人的最爱之一,作为最爱喝牛奶的的国家,芬兰人均每年消费约105公斤牛奶。芬兰人还痴迷于蒸桑拿,他们认为蒸桑拿可以放松和净化身体,不仅有益健康,还能锻炼人的精神和意志。

出钱教你学会幸福

尽管各项指标表现出色,但也有人对芬兰人最幸福这件事感到有些困惑,在他们看来,芬兰人是一个典型的喜怒不形于色、坚韧克己的民族。

拥有Sisu特质的芬兰人往往不会表达强烈的感情,他们更珍视隐忍的勇气和耐心,而不是不切实际的狂欢。

丹麦幸福研究所(Happiness Research Institute)的首席执行官维京表示:“北欧人,尤其是芬兰人性格非常内向。如果以表达喜悦和愤怒来排名,芬兰人排名不会高——在这一点上他们不如拉美人,后者的情感表达非常丰富。对芬兰人来说,幸福是一种有节制的、均衡的,以及不怨天尤人的生活。”

这样的差异,让研究幸福变得有些矛盾。加拿大经济学家哈利维尔(John Helliwell)是《全球幸福报告》的编辑之一,他解释称,衡量幸福并不是一项情感研究,它实际关注的是全世界各国人民的生活质量,从这些层面来看,芬兰的表现最为出色。

图源:芬兰旅游局

“这些研究出炉后,每个人都会说‘想要过得幸福吗?去芬兰吧。’但其实并不是所有人都适合这个最幸福的国家,报告更深层的意义在于:芬兰人做的事情换作我们应该怎样来做;芬兰人做得对的地方在哪里;我们怎样才能活得更好,既为自己也为他人?”在哈利维尔看来,这些问题需要人们不断思考,而对于芬兰人来说,他们应该放松一些,好好享受他们的幸福。

现在,芬兰将与全世界分享幸福的秘诀。

芬兰旅游局网站“访问芬兰”(Visit Finland)已经展开一项推广活动,提供“幸福大师班”(Masterclass of Happiness)这个免费课程供人们参与。

网站表示,这个为期4天的夏日课程将于6月12-6月15日在芬兰湖区(Lakeland)的库鲁度假村(Kuru Resort)举行,其课程费用和差旅费都由芬兰旅游局负担。

课程有4个主题,包括:自然与生活方式、健康与平衡、设计与每一天、食品和福利。

课程名额只有10人,被幸运选中的申请者将学习芬兰的传统手工艺、传统食物、在森林里和湖区的活动、让人镇定的声音和音乐、以及芬兰人的生活方式等。

“访问芬兰”表示,依据甲骨文公司(Oracle)在2022年发表的幸福报告,有45%的人在过去2年多来没有感受到真正的幸福,而25%的人不知道或已经遗忘真正幸福的感觉。

该网站还指出,幸福不是某种神秘的状态,而是人们可以学习的技巧,也是人们迫切需要的。

芬兰国家商务促进局的主任希门尼斯说:“我们经常被问到的问题是:‘你们如何这么幸福?’我们相信,芬兰人的幸福源自于我们与大自然的亲密关系和朴实的生活方式——这不是某种神秘状态,而是可以学习和分享的技巧。”

希门尼斯还补充道:“我们已经为大师班挑选了最佳的教练、芬兰最令人屏息的度假胜地之一、以及可以欣赏芬兰大自然美景的一段初夏时光。”

这个大师班的报名截止日期为4月2日,有兴趣的申请者需要填写一份表格,并完成一项社交媒体挑战,说明为什么“也许你私下是个芬兰人”。

看起来很美好,但这更像是一个推广芬兰旅游的方式。

芬兰旅游局表示,若是没有被选中,也没有关系,大师班将于今年夏天晚些时候开放线上课程。

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